拔罐好的快？经常刮痧拔罐对身体好吗

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本文目录

1. 拔罐真的有用吗
2. 拔罐对身体有什么好处
3. 每天拔罐的最佳时间是什么

一、拔罐真的有用吗

实习那会，跟着导师上门诊，几乎需要天天给人拔罐、走罐，不仅是年轻力壮的小伙经常拔，即便是年老体弱的老爷爷他们也是经常要拔罐。所以关于拔罐印象还是深刻的，那拔罐有没有用呢？又有什么禁忌，哪些人适合拔罐呢？今天我们就来说说。

拔罐是借助负压，将罐体吸附在人的体表，能够促进局部血液循环，发挥活血散瘀、散寒除湿、散结止痛及退热等功效。所以拔罐是有用的，能够起到治疗疾病的作用。尤其是走罐，能够局部牵拉肌肉、经脉和血管，有助于活血化瘀、通经活络。

平时对于局部淤堵比较严重，或者发热的病人，会采用放血拔罐，就是用针刺扎入皮肤，流血出来，再借助拔罐，将局部的瘀血给吸附出来。或针灸加拔罐，就是一边针灸一边拔罐，一般效果都比较明显，拔完后退热较快，或局部比较轻松，疼痛也会缓解。

比如局部吹风受凉，导致酸疼或僵硬，可以拔罐，有助于祛除局部的风寒湿邪；或劳累过度，导致局部部位淤堵较为严重（心脏及附近部位不能拔），可以适当的拔罐活血通络；还有湿气比较重，可以适当的拔罐除湿。

一般来说拔罐是活血散瘀，通经活络，排出体内的邪气，是属于泻法。那拔罐有没有补法呢？其实它也是有补法的，推而内之是为补法，动而神之是为泻法。意思就是在拔罐的过程，吸力较小，是向内向深按压渗透，导气入内，取罐时，轻轻拔起，并按罐向下向内，取走后按住所拔部位，是属于补法，能够调气补虚（与针灸同理）；如果拔罐的过程吸力较大，是向外向上拉升，引气外出，取罐时吸力较大往外拉，取走后不按住所拔罐部位，让气往外走，是属于泻法，能够运气泻实（与针灸同理）。

拔罐、艾灸和针灸都有补泻，都需要配合手法，才能发挥补泻的目的。不过拔罐不作为主要治疗方法，在论述补泻操作手法及使用范围禁忌方面，还不够详细。所以基本上都认为拔罐止泻不补，艾灸只补不泻。

拔罐有没有什么禁忌呢？其实是有的，有哪些呢？

1、有些人不适合拔罐，比如孕妇、有心脏病、年老体弱的一般不太建议拔罐，操作不当可能导致流产或心脏病发作等。当然这个只是说相对，不是绝对，有些人说我爷爷或奶奶拔了一辈子的罐，活到90多岁，身体还很健康。

2、糖尿病患者血糖控制不好的，或者皮肤本来溃烂的，不建议拔罐，容易导致皮肤破损加重或久久不愈，增加感染风险；

3、拔罐一般选择肌肉较为丰厚的位置拔，比如后背、手臂、大腿等，一般不在胸前或重要器官部分拔罐；

4、拔罐过程切不可过度追求红紫色，而一直拔。有些人说红紫不明显，还没拔到位，其实并不是每个人都会出现红紫或深紫色的。如果以颜色定拔罐时间，如果导致伤身体；

5、拔罐过程出现了小水泡时，应停止拔罐，不要自行挑破水泡，以免感染；如若水泡过大，建议去医院处理；

6、拔罐后不可吹风受凉，也不能马上洗澡，以免寒湿入侵体内；

很多人觉得拔罐能排毒，天天拔罐是不是比较好。就像通肠胃一样，天天通便才觉得健康。其实拔罐并不建议天天拔，尤其是不能掌握补泻手法的，操作的可能都是泻法，天天拔罐容易伤身体。看你存在有些天天拔罐，身体也不错，这种体质不一样，或拔罐的轻重不一样，生活习惯不一样，所以结果会有所不同。

但作为普通常人，我们还是建议一周拔一次两次就差不多了，每次拔的时间5-10分钟左右。如果湿气较重，或淤堵较严重，可以适当的多拔几次；但对于体弱的人，拔的次数和时间也应该适当的减少一些。如果拔完后，身体感觉是轻松的，或者当时酸痛，但一两天后感觉是轻松的，那说明没有过度拔罐。如果拔罐几天都腰疼，或疲倦、沉重感，那就不要继续拔了。

平时拔罐，我们在医院看到的一般都是玻璃罐，有些医馆看你会有竹筒罐或陶瓷罐（北方较多），一般家里自用则很多是真空抽气罐。那这些不同的器具拔罐的效果是不是一样的呢？

相对来说，竹筒罐、陶瓷罐和玻璃罐相对来说会更好一些，能够点火拔罐，也能走罐、闪罐等不同的操作手法。在通经活络、温经活血方面会好一些。但简单易操作还是真空抽罐，自己随手就能操作，不担心摔破或被烫伤。

总之，整体来说，能用玻璃罐、竹罐或陶瓷罐来拔的话，效果相对好一些；而真空罐家庭自用更方便。

拔罐过程中，常见的不适反应有哪些呢？一般会有以下几类：

1、有些人拔罐过程中，皮肤长水泡，往往拔的时间过长或频率过高容易出现。对于有水泡的，应停止拔罐，水泡不大，可无须处理，不要自行挑破；水泡大的，去医院或找医生处理；

2、有的人拔罐过程中，皮肤起红疹或红疙瘩的，这是属于过敏反应。出现了过敏，应停止拔罐，不严重的话，停止后红疹或疙瘩可自行消退；严重的话，需要服用一些抗过敏药，比如氯雷他定。

3、拔罐过程中，引起咳嗽，咽痒等，这个也是比较常见的；

4、有些女性拔罐后，导致月经提前到来，这种可能与拔罐力度太强或太频繁，或者体弱的人，容易出现；

5、还有一些人拔罐过程出现头晕、心慌的，应立即停止拔罐，卧床休息。

总结一下，拔罐是中医治病的一种较为常见的方法，简单、实用且有效。但因为简单、实用，所以很多人不懂手法，上手就拔，轻重不能掌握，如果出现一些不良反应。或过度宣传拔罐的使用范围和功效，导致拔罐的方法过于滥用，容易伤身体。拔罐能活血、通经、化瘀、活络、除湿、散寒、祛风等等，但不是包治百病，不要过度使用。

二、拔罐对身体有什么好处

1、民间自有拔罐这种保健手法，将身体之中的寒气以及湿气从皮肤组织中拔出来，这样身体之中邪气就会减少，长期如此精神自然也会越来越好。

2、目前，通过拔罐的手法不仅能够起到美容养颜以及瘦身的减肥作用，拔罐还能够令身体中某一个位置的气血运行更好，这样体内的内分泌就能够得到调节，不仅血液循环的速度加快了，同时肠胃的蠕动速度也在加快，这样体内的消化能力就可以提高，新陈代谢加快，体内的脂肪也会减少。

3、如果身体出现了腰间盘突出或者是身体中某一个位置的组织出现了损伤，那么使用拔罐这种方法也能够有一定的效果。长期坚持使用拔罐技术，能够很好的减轻疼痛，症状也会慢慢的变好。

4、拔罐也能促进身体血液循环，拔罐其实就是火罐中的空气和外部的空气形成一个负压，这样就能够紧紧的和皮肤表面黏在一起，而这种力能够对神经、肌肉以及血管等等位置进行牵拉的作用，这样也能够对内分泌系统以及神经系统起到调节功效。专家告诉我们，长期坚持使用拔罐这种中医手法保健身体，能够增加血管的调节功能，血管壁的通透性也会越来越好，身体中的血液循环能够起到很好的促进作用。

5、拔罐还起到温热作用，为什么脏腑功能会出现异常，为什么身体健康会出现变化，这主要是由于身体受到了外邪的入侵所导致的。这些外邪进入身体之后会通过经络来到全身各地，令身体中的气血运行出现异常情况。而拔罐则是能够起到舒经活络的效果，帮助血管扩大，这样血液运行自然就顺畅了。拔罐具有温热的作用，能够有效的增强血管壁的通透性，促进身体健康。

三、每天拔罐的最佳时间是什么

拔罐因人而异，可上午、下午和晚上。

1、拔罐减肥是中医的一种减肥方法。使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，一般不反弹，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

2、在拔罐减肥一般适用于下午和晚上，在减肥期间多吃一些含维生素E和钾的食物，有利于身体健康。

3、拔罐减肥有利于疾病的治疗，拔罐具有疏通经络，平衡气血的作用，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，促进减肥。

4、拔罐能够治疗很多疾病，效果很好，但是拔罐不是每个地方、每个人都适合的，一般在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。一个月能最多也就一两次，因为拔完一次后，皮肤会有淤血，在淤血没有完全消散之前不可以再拔。

5、一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

6、但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

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