脚踝伤疤怎么好的快 崴脚后怎么才能完全恢复

各位学习的小伙伴，你们好，今天来为大家分享脚踝伤疤怎么好的快的一些知识点，和崴脚后怎么才能完全恢复的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 大冬天露脚踝的人是什么心理
2. 摔伤之后怎么办
3. 崴脚后怎么才能完全恢复

一、大冬天露脚踝的人是什么心理

1、对于这个问题，不能单纯的用不正常或者臭美来解释。首先南方和北方在气候上本来就是有差异的，北方的冬天云南的春天，广州的夏天。再者，人与人也是有差异的。身体素质好的人，火力壮，不怕冷。

2、怎么说呢？有一部分人就算是身在黄河流域之北，过冬也就是一条秋裤，一条裤子。但是他们不感觉冷。我身边就有一个这样的小姑娘，大冬天的露着脚踝。是单纯为了美么？也不尽然。有一次和她坐同一班车，下车后一起去公司，我问她，冷么？她说不冷。

3、可是近几年大家这么喜欢露脚踝呢？我想，这大概跟前几年的韩风潮有点关系吧。记得前几年韩国有个电视剧叫《主君的太阳》，里面男主好像喜欢穿露脚踝的裤子，不过有一点，男主苏志燮很高也很瘦。

4、去年成都就报道了这么一个案例:故事的女主人公是个24岁的姑娘，名叫笑笑。笑笑呢就是冬天里的“露脚”一族，用她的话说，“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。”

5、可是笑笑的妈妈更是不理解女儿的装扮，时常叮嘱她要多穿一些，可是笑笑总说她不冷。可是时间没多久，笑笑感冒发烧住进了医院。短短一天半，反复发烧4次，都在39度左右。

6、经大夫诊断她的病是冻出来的，听到大夫的话笑笑后悔不已。去年还有一个女人，总是喜欢在大冬天穿露肩装，竟然冻出了面瘫。中医理论里讲，百病从寒起，寒易从脚入。

7、中医表示:脚踝是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝，还要看个人体质，不要盲目去效仿。

二、摔伤之后怎么办

摔伤后不超过24小时可以使用冷敷，可以减轻肿胀，同时不要下地活动，太高下肢约30度。24小时以后可以上热敷，促进消肿，可以吃些跌打丸等治疗跌打损伤的药物，外用也可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。

近期冰敷，后给予活血化瘀药物。

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.

维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.

一般雪后骨折多集中在手腕、脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.

通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.

做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.

功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用

三、崴脚后怎么才能完全恢复

爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。

1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。

2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动，用力。

3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药，每天喷两次，也不宜多喷，白天尽量多休息，少走路也就是少让受伤的腿做受力运动。晚上可以进行热敷，温度大概在70来度的水温，拿毛巾浸泡，拿起拧干后敷在受伤脚踝处，因为热敷可以加速血液流通与循环，帮助脚踝的恢复。

4.适当活动。受伤部位还是处于有些肿胀的情况下，不要支撑体重站立或者走路，应该抬高受伤的脚限制受力运动。当肿胀和疼痛感渐渐没有这时可以尝试做一些踝部的主动运动。等到伤痛和肿胀完全消失后，再尝试下地走动，但时间需要控制在一定量。

5.进行按揉帮助恢复。在肿胀时对肿胀部位做持续的按揉，用手掌大鱼际，力量根据自己能忍受的力度，在患处按压二分钟左右再松开，稍作片刻后在重复。能够帮助血液流通缓解肿胀。

6.用药和运动相结合。当肿胀和疼痛感消失后一段时间，可以尝试走动和进行慢跑。但是绝对不能做剧烈运动。白天喷云南白药，晚上用热敷方式。

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