什么水果治感冒好的快

水果中的维生素C——治感冒的最佳选择

引言

感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。虽然感冒通常会在数天内自行消退，但寻找一些天然的方法来加速康复仍然是很多人关注的话题。而水果中富含的维生素C被认为是治愈感冒最有效的方式之一。本文将介绍几种水果，它们含有丰富维生素C，并且对治疗感冒有着显著作用。

柠檬

柠檬是众所周知含有大量维生素C 的水果之一。每100克鲜柠檬汁中就含有约53毫克左右的维生素C. 经过研究发现，服用足量的柠檬可以帮助缓解喉咙痛、喉部肿胀和消化不良等普通感冒相关不适。

草莓